＠ＹＡＭＡＴＯ

　RLここんとこ腰痛です＞＜

SLに関係ないこと書くなって？

SLのやり過ぎもあるかもですよｗ

ついPCの前でチャットで３時間も４時間も話し込んだり、製作に夢中で同じくらいじっとしてる

ことがよくあります。

よく聞くのが肩こりとかですよね。あたしもシャワーを浴びて鏡見たとき、首筋が真っ赤に

なってびっくりしたことがあります。うっ血してたのねｗ

　そんなことを繰り返して腰にも負担が掛かってるときに、寝てて変に体をよじったのか

そんな感じの腰痛です＞＜

　腰の背中部分というよりやや両脇の「帯流」とかいうツボを押すと痛いｗ

押してると楽になりますね＾＾

こういうときはベッドにうつぶせになって自分でツボ押ししながら本読んでると楽ですよ。

とにかくSLにはまると本を読む時間も極端に減りますからこういう時期に本を読むと

いうのもいいかもです・・・

　とは言えもう朝は出勤の準備しなきゃでそんなことしてる暇なんかないですね＞＜

痛い腰をさすって再び立ち上がらねば・・・